Недосыпание отразится на здоровье сердца

Нехватка сна может привести к сердечнососудистым заболеваниям, заявили ученые.

Согласно данным исследования, проведенного учеными из Университета Чикаго, нехватка сна может способствовать отложению кальция в сердечных артериях, что ведет к образованию закупорок, которые впоследствии могут оторваться и привести к инсульту.

В среднем нехватка одного часа сна в сутки ... Читать дальше »